FORÇA

GAP

 

(Glúteos / Abdominais / Pernas) Trabalho muscular localizado direcionado para os glúteos, abdominais e coxas (pernas), contribuindo para o desenvolvimento da força, maior tonificação e aumento da resistência muscular, e melhoria da postura através do trabalho do core.

 

Duração: 30 Minutos

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