AULAS DE GRUPO – FORÇA
PRINCIPAIS OBJETIVOS:
- Acelera a eliminação de gordura localizada
- Aumenta a resistência e força muscular
- Torneia e tonifica o corpo
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:
- Elimina ou ameniza a flacidez
- Melhora o sistema músculo-esquelético
- Melhora a postura corporal
- Aumenta o tónus muscular
MODALIDADES:
- ABS EXPRESS
- AERO LOCAL
- PUMP FORCE
- TOTAL CLUB
- CORE
- GAP
- TRX
- HIIT
- STEP
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