Corpo&Mente

Aulas de Grupo – Corpo&Mente


Principais objetivos:

  • Cria maior sinergia muscular através do alongamento e da força muscular
  • Melhora a flexibilidade das articulações dos músculos e dos tendões
  • Promove maior harmonia entre o estado físico e psicológico

Principais benefícios:

  • Melhora a postura
  • Melhora o equilíbrio da mente
  • Aumenta a boa disposição

MODALIDADES:

  • STRECHING CLUB
  • PILATES
  • YOGA

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